Go to Top

Σπονδυλική στήλη

ΣΧΕΣΗ ΕΓΚΑΡΣΙΟΥ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥ-ΠΟΛΥΣΧΥΔΗ ΜΥ-ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΣ-ΛΕΚΑΝΗΣ

Το σύστημα που παρέχει σταθεροποίηση στην οσφυο-ιερά μοίρα της Σπονδυλικής Στήλης και της λεκάνης αποτελείται από Τον εγκάρσιο κοιλιακό μύ Τον πολυσχυδή μυ Το διάφραγμα Pelvic Floor Η αρμονική συνεργασία των 4  παρα πάνω παραγόντων δημιουργούν το σύστημα που παρέχει σταθεροποίηση και είναι γνωστό σαν Σύστημα Ενδο-κοιλιακής Πίεσης. Είναι σημαντικό να σημειώσουμε οτι στην λειτουργική αποκατάσταση αυτοί οι μύες δεν “σφίγγουν” ούτε “κρατούν” αλλά συνεργάζονται και συγχρονίζονται ώστε να παρέχουν σταθεροποίηση …Read More

ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ-Fibromyalgia

Τι είναι Fibromyalgia; Η Fibromyalgia (FM) είναι μια όλο και περισσότερο αναγνωρισμένη χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τους διαδεδομένους όστεο-μυϊκούς πόνους, τον πόνο και την ακαμψία, την χαλάρωση του ιστού, τη γενική κούραση και τις διαταραχές του ύπνου. Τα πιο κοινά σημεία του πόνου τα συναντάμε στον αυχένα, στην πλάτη, στους ώμους, στην πύελο και τα χέρια, χωρίς να αποκλείεται οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Οι ασθενείς που πάσχουν από …Read More

Ασκήσεις Σπονδυλικής Στήλης

Το πρόγραμμα σταθεροποίησης του κορμού διαιρείται  σε πέντε επίπεδα οκτώ κατηγοριών. Η κλιμακωτή φύση αυτού του προγράμματος άσκησης επιτρέπει σε έναν ασθενή για να πάει από μια ουδέτερη και ελεύθερη θέση πόνου για τη σπονδυλική στήλη, σε μια πολύ ασφαλή, ελεγχόμενη θέση, πολύ προηγμένη άσκηση ενδυνάμωσης  σε αβέβαιη θέση, που απαιτεί την ισορροπία και το συντονισμό. Ο στόχος του φυσικοθεραπευτή είναι να διδάξει τον ασθενή πώς να κάνει τις ασκήσεις. …Read More

Οσφυαλγία – Δισκοπάθεια – Ισχιαλγία

Η δισκοπάθεια και οι συνέπειες αυτής είναι κατ΄ εξοχήν καταστάσεις που η γνώσης των αποτελεί κύριο στόχο του φυσικοθεραπευτή και του ασθενούς. Γίνεται λοιπόν αντιληπτή η άμεση συνεργασία και των δύο στην θεραπευτική αντιμετώπιση. Μία κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου είναι ένα σοβαρό πρόβλημα όταν μάλιστα προκαλεί συμπτώματα και στα κάτω άκρα ανάλογα με το ύψος που υφίσταται η κήλη. Η παρουσία πόνου ή νευρολογικών συμπτωμάτων στο πόδι δεν σημαίνει ότι υπάρχει …Read More

Αυχενικό Σύνδρομο

Ο πόνος στον αυχένα είναι ένα από τα πλέον συχνά προβλήματα υγείας τα οποία απασχολούν τις υπηρεσίες παροχής υγείας και εργασίας. Ο πόνος στον αυχένα είναι πλέον ένα από τους κοινούς λόγους το να επισκεφτούμε το γιατρό ή το φυσιοθεραπευτή. Το  33-66% των ατυχημάτων με διάστρεμμα της αυχενικής μοίρας παρουσιάζουν πόνο στον αυχένα 6 μήνες μετά το ατύχημα 10-20% μπορεί να έχουν συνεχόμενο πόνο για 2 ή περισσότερα χρόνια. Ερευνητές …Read More