Go to Top

Γενικά

ΑΡΘΡΟ-ΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΓΟΝΑΤΟΣ

    Εισαγωγή   Άρθρο-ίνωση είναι η μετεγχειρητική η μετατραυματική ανάπτυξη ουλώδους ιστού με αποτέλεσμα της απώλεια κίνησης κάμψης και έκτασης. Οι έρευνες αναφέρουν πιθανή γενετική αιτία ανάπτυξης αρθρο-ίνωσης. Σε αποτυχία αποκατάστασης της βλάβης είτε χειρουργικά είτε συντηρητικά έχουμε λειτουργική απώλεια της άρθρωσης του γόνατος. Οι νέες τεχνικές αποκατάστασης της συνδεσμοπλασικής του γόνατος καθώς και η ανάπτυξης της φυσικοθεραπείας στην αποκατάσταση του Προσθίου Χιαστού Συνδέσμου περιόρισαν της ανάπτυξη της αρθρικής …Read More

ΟΣΤΙΚΟ ΟΙΔΗΜΑ

  Ο όρος οστικό οίδημα  συνήθως αναφέρεται σε περιοχές εντοπισμένης οστικής ευαισθησίας μετά από τραυματική βλάβη όπου ακτινολογικά δεν καταγράφεται κάταγμα. Αυτοί οι τραυματισμοί αναφέρονται και σαν υπο-περιοστικά αιματώματα που παραμένουν για αρκετές εβδομάδες ή και μήνες Η ανακάλυψη και η αυξανόμενη χρήση της MRI στην έρευνα και την μελέτη των τραυματισμών και κυρίως των οξέων έφερε στο φώς μια νέα τραυματική κατάσταση, το οστικό οίδημα. Είναι χαρακτηριστικά ορισμένων κοινών …Read More

ΕΡΓΟ ΚΑΙ ΙΣΧΥΣ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ

ΠΑΡΑΓΟΜΕΝΟ ΕΡΓΟ ΣΥΣΤΟΛΗΣ Μια παράμετρος που συνδέεται πολύ με τη μέση τιμή Δύναμης είναι το παραγόμενο Έργο συστολής (CW), της οποίας μονάδα μέτρησης είναι το Joule (J). Είναι ένα μέτρο του έργου που παράγεται, ή της ενέργειας που χρησιμοποιείται, από τους εξεταζόμενους μυς. Είναι ίσο με την περιοχή κάτω από την καμπύλη Δύναμης-Γωνιακής Ταχύτητας. Με μαθηματική μορφή το έργο αντιπροσωπεύεται από το W: W= M average Χ Α Το Α αναφέρεται κανονικά στη …Read More

ΠΑΡΟΔΙΚΗ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ (Transient Osteoporosis)

Ειναι μια ασθένεια που μεχρι την τελευταία δεκαετία δεν είχε όνομα. Παρουσιάζεται σε νεαρά και μεσήλικα άτομα και χαρακτηρίζεται απο οιδημα του μυελού των οστών.Συνοδεύεται απο πόνο και ελάττωση της κινητικότητας της άρθρωσης και αφορά κυρίως το Ισχίο,το Γόνατο και την Ποδοκνημική. Η αιτία που την προκαλεί παραμένει άγνωστος. Στην Journal of Bones and Joint Surgery σε μια αναφορά της Mayo Clinic γινεται αναφορά σε 8 ασθενείς ηλικίας μεταξύ 39 και …Read More

ΜΗΝΙΣΚΕΚΤΟΜΗ

1η εβδομάδα  2-3 εβδομάδα 4-8 εβδομάδα Λειτουργική Πρόοδος Πλήρης φόρτιση χωρίς βακτηρίες Προχωρημένες ασκήσεις ενδυνάμωσης Επιστροφή στα σπορ ΚΡΙΤΗΡΙΑ Πλήρης έκταση κατά την βάδιση Οχι οίδημα Οχι πόνος Ελεγχος του τερακέφαλου Πλήρης ενεργητική έκταση Καθόλου πόνος Δεν υπάρχει οίδημα Πλήρης ενεργητική τροχιά κίνησης  Λειτουργικά τεστ >85% Τετρακέφαλος>85% ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ Πόνος Βάδιση Τετρακέφαλος Τροχιά κίνησης Κινητικότητα επιγονατίδας Έλεγχος οιδήματος Πόνος Βάδιση Οίδημα Τετρακέφαλος Τροχιά κίνησης Κίνηση επιγονατίδας Ασκήσεις Balance Λειτουργικά τεστ Ισοκινητικός …Read More

TRAZER Interactive Performance Machine

    Το TRAZER Interactive Performance Machine είναι μια πρόκληση για την όραση, το μυαλό και το σώμα. Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό στα διάφορα επίπεδα των δοκιμασιών. Μετράει σε κάθε κατεύθυνση το χρόνο αντίδρασης, την επιτάχυνση, την ταχύτητα, την επιβράδυνση, το κατακόρυφο άλμα. Ανιχνεύει τον καρδιακό ρυθμό. Με το trazer βελτιώνονται  η κίνηση  και οι επιδόσεις. Οι  διάφορες ασκήσεις βελτιώνουν  τη δύναμη, την ισχύ, την ισορροπία, το συντονισμό, το χρόνο …Read More

ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ

Είναι σκελετική διαταραχή με Ελάττωση οστικής συνοχής: Οστικής πυκνότητας 70%  Οστικής ποιότητας 30% Κατάγματα ισχίου οσφυϊκών σπονδύλων-κερκίδας κ.λ.π. (σε ηλικία απο 40-80 ετών χάνουν μέχρι και 20 cm ύψος         ΟΣΤΙΚΗ ΜΑΖΑ Ρόλο παίζουν Διατροφή Άσκηση Τρόπος ζωής Ορμόνες ΚΙΝΔΥΝΟΙ Ελάττωση οστικής πυκνότητας Στίς γυναίκες: Λευκή φυλή, Οιστρογόνα, Εμμηνόπαυση βάρος Αλκοόλ, κάπνισμα, καφεϊνη Το οστούν χτίζεται απο τους οστεοβλάστες   ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟΥ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗΣ Οστική μάζα διατροφή Ασβέστιο …Read More

ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΟΙ – ΠΩΣ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

Τίποτα δεν είναι πιο μάταιο απ’ το να ασχολείστε με μια δραστηριότητα που σας αρέσει μόνο για να βλάψετε τον εαυτό σας και να μπείτε σε μια μακρά περίοδο αποκατάστασης. Παρόλο που μερικοί τραυματισμοί  είναι αναπόφευκτοι, οι σωστές συνθήκες και  η προσοχή στις λεπτομέρειες της προθέρμανσης, της αποθεραπείας και των διατάσεων βοηθούν στην αποφυγή τους.   ΠΡΟΛΗΨΗ Η πρόληψη των τραυματισμών απαιτεί κοινό αίσθημα και προσεκτική προετοιμασία. Ακολουθώντας κάποιες βασικές …Read More

Algonix (θεραπεία με micro-current)

  Η θεραπεία με τη χρήση των micro-current θεωρείται η πιο αποτελεσματική μέθοδος ηλεκτροερεθισμού. Η καλύτερη ηλεκτροδιέγερση επιτυγχάνεται όταν γνωρίζουμε την πραγματική κατάσταση του ιστού σε πραγματικό χρόνο. Το Algonix περιέχει ενα υψηλής τεχνολογίας επίπεδο λογισμικού που επεξεργάζεται το ψηφιακό σήμα που λαμβάνουμε απο τον ιστό ώστε να έχουμε μια ακριβή κατάσταση του δυναμικού του ιστού στη συγκεκριμένη χρονική στιγμη της μέτρησης. Με το Algonixεπιτυγχάνουμε υψηλής ακρίβειας μετρήσεις των ηλεκτρομαγνητικών ταλαντώσεων …Read More

Myofascial Release

[ Τεχνική Απελευθέρωσης της Μυϊκής Περιτονίας Η απελευθέρωση της μυικής περιτονίας (Myofascial release) είναι μια θεραπευτική τεχνική παρόμοια με την μάλαξη και οι δύο περιλαμβάνουν η επαφή του χεριού με τον ασθενή, και χρησιμοποιούν την αίσθηση της αφής για την αξιολόγηση του προβλήματος και την αποτελεσματικότητα της θεραπείας. Επίσης και οι δύο περιλαμβάνουν τη χρήση της πίεσης και την διάταση του ιστού για να παραγάγουν τα επιθυμητά θεραπευτικά αποτελέσματα. Υπάρχουν …Read More