Go to Top

Blog Archives

ΑΡΘΡΟ-ΙΝΩΣΗ ΤΟΥ ΓΟΝΑΤΟΣ

    Εισαγωγή   Άρθρο-ίνωση είναι η μετεγχειρητική η μετατραυματική ανάπτυξη ουλώδους ιστού με αποτέλεσμα της απώλεια κίνησης κάμψης και έκτασης. Οι έρευνες αναφέρουν πιθανή γενετική αιτία ανάπτυξης αρθρο-ίνωσης. Σε αποτυχία αποκατάστασης της βλάβης είτε χειρουργικά είτε συντηρητικά έχουμε λειτουργική απώλεια της άρθρωσης του γόνατος. Οι νέες τεχνικές αποκατάστασης της συνδεσμοπλασικής του γόνατος καθώς και η ανάπτυξης της φυσικοθεραπείας στην αποκατάσταση του Προσθίου Χιαστού Συνδέσμου περιόρισαν της ανάπτυξη της αρθρικής …Read More

ΟΣΤΙΚΟ ΟΙΔΗΜΑ

  Ο όρος οστικό οίδημα  συνήθως αναφέρεται σε περιοχές εντοπισμένης οστικής ευαισθησίας μετά από τραυματική βλάβη όπου ακτινολογικά δεν καταγράφεται κάταγμα. Αυτοί οι τραυματισμοί αναφέρονται και σαν υπο-περιοστικά αιματώματα που παραμένουν για αρκετές εβδομάδες ή και μήνες Η ανακάλυψη και η αυξανόμενη χρήση της MRI στην έρευνα και την μελέτη των τραυματισμών και κυρίως των οξέων έφερε στο φώς μια νέα τραυματική κατάσταση, το οστικό οίδημα. Είναι χαρακτηριστικά ορισμένων κοινών …Read More

ΑΙΣΘΗΤΙΚΟΚΙΝΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ-ΙΔΙΟΔΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ

  Το αισθητικοκινητικό σύστημα περιγράφει  τους μηχανισμούς που περιλαμβάνονται στην απόκτηση ενός αισθητήριου ερεθίσματος και τη μετατροπή του ερεθίσματος σε ένα  νευρικό σήμα, μαζί με τη μετάδοση του σήματος  μέσω των κεντρομόλων διαβάσεων στο κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ). Επιπλέον περιγράφει την επεξεργασία και  την ολοκλήρωση του σήματος από τα διάφορα κέντρα του ΚΝΣ και των κέντρων εντολών, καθώς επίσης και τις μηχανικές αντιδράσεις με συνέπεια την ενεργοποίηση μυών για τη …Read More

ΕΡΓΟ ΚΑΙ ΙΣΧΥΣ ΜΥΪΚΗΣ ΣΥΣΤΟΛΗΣ

ΠΑΡΑΓΟΜΕΝΟ ΕΡΓΟ ΣΥΣΤΟΛΗΣ Μια παράμετρος που συνδέεται πολύ με τη μέση τιμή Δύναμης είναι το παραγόμενο Έργο συστολής (CW), της οποίας μονάδα μέτρησης είναι το Joule (J). Είναι ένα μέτρο του έργου που παράγεται, ή της ενέργειας που χρησιμοποιείται, από τους εξεταζόμενους μυς. Είναι ίσο με την περιοχή κάτω από την καμπύλη Δύναμης-Γωνιακής Ταχύτητας. Με μαθηματική μορφή το έργο αντιπροσωπεύεται από το W: W= M average Χ Α Το Α αναφέρεται κανονικά στη …Read More

ΣΧΕΣΗ ΕΓΚΑΡΣΙΟΥ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥ-ΠΟΛΥΣΧΥΔΗ ΜΥ-ΔΙΑΦΡΑΓΜΑΤΟΣ-ΛΕΚΑΝΗΣ

Το σύστημα που παρέχει σταθεροποίηση στην οσφυο-ιερά μοίρα της Σπονδυλικής Στήλης και της λεκάνης αποτελείται από Τον εγκάρσιο κοιλιακό μύ Τον πολυσχυδή μυ Το διάφραγμα Pelvic Floor Η αρμονική συνεργασία των 4  παρα πάνω παραγόντων δημιουργούν το σύστημα που παρέχει σταθεροποίηση και είναι γνωστό σαν Σύστημα Ενδο-κοιλιακής Πίεσης. Είναι σημαντικό να σημειώσουμε οτι στην λειτουργική αποκατάσταση αυτοί οι μύες δεν “σφίγγουν” ούτε “κρατούν” αλλά συνεργάζονται και συγχρονίζονται ώστε να παρέχουν σταθεροποίηση …Read More

ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΟΣ ΠΙΝΑΚΑΣ ΕΝΑΣΚΟΥΜΕΝΗΣ ΜΕΓΙΣΤΗΣ ΤΑΣΗΣ ΣΤΟΝ ΠΡΟΣΘΙΟ ΧΙΑΣΤΟ ΣΥΝΔΕΣΜΟ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

  ΑΣΚΗΣΕΙΣ  ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΜΕΓΙΣΤΗ ΤΑΣΗ(%) Ισομετρική συστολή 4κέφαλου σε 150 κάμψη (30 Nm ροπή έκτασης) 4,4 Ημικαθήσματα  σε 450-900 με χρήση μπάρας βαρών 4,0 Ενεργητική κάμψη-έκταση γόνατος με βάρος 45 N 3,8 Lachman test (εφαρμογή 15 N δύναμης πρόσθιας μετατόπισης) 3,7 Ημικαθήσματα σε 450-900 3,6 Ενεργητική κάμψη-έκταση γόνατος χωρίς βάρος 2,8 Ταυτόχρονη συστολή 4κέφαλου -οπισθίων μηριαίων σε 150 2,8 Ισομετρική συστολή 4κέφαλου σε 300 (30 Nm ροπή έκτασης) 2,7 Πρόσθιο …Read More

ΠΑΡΟΔΙΚΗ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ (Transient Osteoporosis)

Ειναι μια ασθένεια που μεχρι την τελευταία δεκαετία δεν είχε όνομα. Παρουσιάζεται σε νεαρά και μεσήλικα άτομα και χαρακτηρίζεται απο οιδημα του μυελού των οστών.Συνοδεύεται απο πόνο και ελάττωση της κινητικότητας της άρθρωσης και αφορά κυρίως το Ισχίο,το Γόνατο και την Ποδοκνημική. Η αιτία που την προκαλεί παραμένει άγνωστος. Στην Journal of Bones and Joint Surgery σε μια αναφορά της Mayo Clinic γινεται αναφορά σε 8 ασθενείς ηλικίας μεταξύ 39 και …Read More

ΜΗΝΙΣΚΕΚΤΟΜΗ

1η εβδομάδα  2-3 εβδομάδα 4-8 εβδομάδα Λειτουργική Πρόοδος Πλήρης φόρτιση χωρίς βακτηρίες Προχωρημένες ασκήσεις ενδυνάμωσης Επιστροφή στα σπορ ΚΡΙΤΗΡΙΑ Πλήρης έκταση κατά την βάδιση Οχι οίδημα Οχι πόνος Ελεγχος του τερακέφαλου Πλήρης ενεργητική έκταση Καθόλου πόνος Δεν υπάρχει οίδημα Πλήρης ενεργητική τροχιά κίνησης  Λειτουργικά τεστ >85% Τετρακέφαλος>85% ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ Πόνος Βάδιση Τετρακέφαλος Τροχιά κίνησης Κινητικότητα επιγονατίδας Έλεγχος οιδήματος Πόνος Βάδιση Οίδημα Τετρακέφαλος Τροχιά κίνησης Κίνηση επιγονατίδας Ασκήσεις Balance Λειτουργικά τεστ Ισοκινητικός …Read More

TRAZER Interactive Performance Machine

    Το TRAZER Interactive Performance Machine είναι μια πρόκληση για την όραση, το μυαλό και το σώμα. Αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό στα διάφορα επίπεδα των δοκιμασιών. Μετράει σε κάθε κατεύθυνση το χρόνο αντίδρασης, την επιτάχυνση, την ταχύτητα, την επιβράδυνση, το κατακόρυφο άλμα. Ανιχνεύει τον καρδιακό ρυθμό. Με το trazer βελτιώνονται  η κίνηση  και οι επιδόσεις. Οι  διάφορες ασκήσεις βελτιώνουν  τη δύναμη, την ισχύ, την ισορροπία, το συντονισμό, το χρόνο …Read More

ΙΝΟΜΥΑΛΓΙΑ-Fibromyalgia

Τι είναι Fibromyalgia; Η Fibromyalgia (FM) είναι μια όλο και περισσότερο αναγνωρισμένη χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τους διαδεδομένους όστεο-μυϊκούς πόνους, τον πόνο και την ακαμψία, την χαλάρωση του ιστού, τη γενική κούραση και τις διαταραχές του ύπνου. Τα πιο κοινά σημεία του πόνου τα συναντάμε στον αυχένα, στην πλάτη, στους ώμους, στην πύελο και τα χέρια, χωρίς να αποκλείεται οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματος. Οι ασθενείς που πάσχουν από …Read More