Go to Top

Μέθοδοι Υπολογιστικού Δυναμόμετρου

ΙΣΟΚΙΝΗΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ 

1. ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

  • Βασικό γνώρισμα είναι η σταθερή ταχύτητα
  • Επιτυγχάνουμε τη μέτρηση της μέγιστης μυϊκής δύναμης.

2. ΑΣΚΗΣΗ

  • Ενδυνάμωση
  • Έλεγχος κινητικότητας
  • Άσκηση αντοχής

3. ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

  • Επιτρέπει την εφαρμογή της μέγιστης μυϊκής δύναμης κατά τη διάρκεια της κίνησης
  • Η δύναμη εφαρμόζεται σε κίνηση με προκαθορισμένη ταχύτητα.

ΙΣΟΤΟΝΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ 

1. ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

  • Σταθερή αντίσταση και αξιολόγηση κάτω από διαφορετικές ταχύτητες.
  • Μέτρηση του παραγομένου έργου και αντοχής.

2. ΑΣΚΗΣΗ

  • Έλεγχος της κίνησης
  • Ρυθμική φόρτιση
  • Ενδυνάμωση – Μυϊκή αντοχή

3. ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

  • Ελέγχει την φόρτιση μέσο πλειομετρικών ασκήσεων
  • Επιβραδυντικών ασκήσεων υψηλών ταχυτήτων
  • Προοδευτική φόρτιση
  • Εξειδικευμένη άσκηση σε αθλητές

ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟΣ

1. ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ

  • Έλεγχος των δυνάμεων όταν στην άρθρωση δεν ενδείκνυται η ισοκινητική αξιολόγηση.

2. ΑΣΚΗΣΗ

  • Σταθεροποίηση
  • Έναρξη του κινητικού ελέγχου
  • Ενδυνάμωση σε ειδικά σημεία (γωνίες) της τροχιάς της κίνησης.
  • Απαγορευτική μυϊκή τάση

3. ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

  • Μυϊκή ενδυνάμωση όταν απαγορεύεται η εφαρμογή δυνάμεων αντίστασης κατά την διάρκεια της τροχιάς κίνησης. (Alexander, MS., 1990, Anderson, MA., et al1991, Cote, C., et al 1988)

Η αξιολόγηση στο υπολογιστικό δυναμόμετρο πρέπει να γίνεται κάτω από τις εξής συνθήκες: 

  • Εκπαίδευση του δοκιμαζόμενου στην κίνηση και τη συμπεριφορά του μηχανήματος
  • Η δοκιμασία είναι αμφοτερόπλευρος και πρώτα εξετάζεται η υγιής πλευρά
  • Ευθυγράμμιση του άξονα κίνησης
  • Warm – ups
  • Σταθεροποίηση του εξεταζόμενου
  • Σαφείς εντολές και οδηγίες
  • Οπτικό ερέθισμα
  • Επιλογή της γωνιακής ταχύτητας αξιολόγησης
  • Επαναλήψεις δοκιμασίας
  • Διάστημα ανάπαυσης μεταξύ των επαναλήψεων
  • Αξιολόγηση του συστήματος